健康咨詢描述: 最近在喝紅豆薏米茶,但是買的還有青汁呢,想在年前瘦點,所以想白天喝紅豆薏米茶,晚飯前喝青汁,不知道這倆能不能一起喝,有沒有什么不良反應(yīng)?
目前想要是體重減下來,建議平時多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高膽固醇的食物,而且還要多做運動,和大麥青汁也不會減少體重的,主要注意飲食習(xí)慣以及多運動,癥狀會逐漸緩解的。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣的。
病情分析:
你好,減肥需要通過適當(dāng)控制飲食和有氧運動比較健康有作用。
指導(dǎo)意見:
紅豆薏米茶和大麥青汁最好是分開喝,沒有確定的飲食禁忌。注意控制飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,配合有氧運動減肥。
是,也在運動中呢,想多方面的吧
你好,運動配合適量節(jié)食應(yīng)該是效果不錯的,不過需要堅持。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣!祝你心想事成!
病情分析:
你好,你是想喝紅豆薏米茶與大麥青汁,紅豆薏米茶主要是健脾化濕的作用,大麥青汁主要是不含有脂肪等容易發(fā)胖的物質(zhì),可以增加飽腹感。
指導(dǎo)意見:
這兩種考慮可以以前喝,平時注意飲食清淡,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物,注意飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
以上是對“紅豆薏米茶能和大麥青汁一起喝嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是想白天的時候喝茶,晚上再喝青汁,我也怕白天他倆摻著喝再有什么影響
你好,這樣分開服用效果更好,再配合進(jìn)行飲食控制,加強(qiáng)體育鍛煉,減肥目的很快可以達(dá)到。
好的,謝謝醫(yī)生,天天晚上也在鍛煉呢
你好,不用客氣,堅持長期進(jìn)行體育鍛煉每天運動40-50分鐘,每次不要吃的過飽,吃七八份飽,晚餐少吃。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線