吸煙者應(yīng)多吃什么？

      經(jīng)常吸煙的人容易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而且息對(duì)人體也是非常重要的一種微量元素，因此，在吸煙的人當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些富含硒元素的食物，比如蝦類，海藻類，動(dòng)物肝臟等等。

      吸煙的人應(yīng)該多吃什么？我認(rèn)為吸煙的人首先是要把煙先戒掉，當(dāng)然經(jīng)常抽煙的人會(huì)造成呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說肺炎支氣管炎，所以平時(shí)在飲食方面應(yīng)該多吃一些含維生素c的食物，比如說牛奶，花生，玉米面，白菜，豆芽等食物