吸煙者可以多吃哪些食物？

      你好，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等；可以適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、海帶、豆類。還有牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等

      經(jīng)常吸煙者不利于肺部的健康，而且還會(huì)導(dǎo)致血液中的硒元素含量偏低，建議多吃一些海帶海菜，你吃一些牛奶，胡蘿卜，花生，豆芽等食物。建議患者在日常生活中不宜過(guò)度吸煙，宜合理膳食。