韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣的,至于怎么選擇安全的韭菜,主要還是看外觀,選擇新鮮的,有光澤的,葉片肥厚的,挺直的,這樣的韭菜,應(yīng)該是比較安全的,是可以放心的使用的。
韭菜屬于周年多茬栽培,蟲害發(fā)生頻繁,若不合理用藥會(huì)導(dǎo)致農(nóng)藥殘留超標(biāo)。購(gòu)買韭菜時(shí),最好選擇正規(guī)的超市或場(chǎng)市場(chǎng),并保留購(gòu)物憑證,盡量減少或者避免購(gòu)買來路不明的韭菜。購(gòu)買韭菜絲可以看韭菜外觀,新鮮韭菜,韭菜葉顏色鮮嫩翠綠、有光澤、挺直葉片肥厚,看韭菜葉的寬度,寬葉韭菜口感鮮嫩,窄葉韭菜香味濃郁,看割口,割口平整、干凈的韭菜相對(duì)來說更新鮮。
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