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2022-11-02 22:36:34 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以將麥片與牛奶一起煮粥，麥片的熱量很低，與牛奶搭配來(lái)煮粥是減肥的好伙伴，用牛奶麥片煮粥當(dāng)早餐，不僅熱量低，而且還有營(yíng)養(yǎng)，水果，豆奶，燕麥加水果也是一種不錯(cuò)的搭配。再澆上一點(diǎn)豆奶，就成了減肥的一道營(yíng)養(yǎng)餐了。
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