你好。有些人在劇烈運動以后,肚子特別的餓,又吃了一些含甜的食物,或者是油膩大的食物來加以補充,其實運動以后,多吃一些甜食這樣就容易導(dǎo)致人體更感到疲倦,食欲不振,影響體力的恢復(fù),劇烈運動之后應(yīng)該多吃一些含維生素b一的食物,例如蔬菜,運動后也不要馬上去洗冷水澡。如果做了劇烈運動后,千萬也不要去喝酒,這樣容易導(dǎo)致脂肪肝肝硬化,胃病等疾病
如果男人有一些減肥的話肯定會有一些影響的,所以一定要及時的進行對癥治療,看看具體情況,所以這個需要觀察病情變化,男人減肥瘦身會造成營養(yǎng)不良,尤其是說這種過度的減肥,那你如果正規(guī)的減肥就是控制飲食量鍛煉應(yīng)該問題不是特別大。
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