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中等強度的身體活動有哪些?

保密 | 0個月 2021-11-13 08:07:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 中等強度的身體活動有哪些?

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 16:28:41 我要投訴

      中等強度,比如快走,跳舞,體育項目,某些體力勞動等,中等程度是因人而異的概念。還有上樓梯,爬坡路騎自行車,滑冰,打排球,登山等,都屬于中等強度身體活動。

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