你好,多吃豆類可以有效的降低癌癥的,有研究表明攝入的豆類增多之后,肺癌、乳腺癌的發(fā)生率就會越低,豆制品當(dāng)中含有可阻斷致癌物生長的抑制劑,也含有豐富的植物蛋白質(zhì),保護胃粘膜,減少致癌物質(zhì)與胃粘膜的接觸。
多吃豆類的產(chǎn)品可以促進我們身體的一個優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收,但是它并不能夠去預(yù)防癌癥,想要去預(yù)防癌癥的情況下,在平常的時候還要定期的去檢查體檢,發(fā)現(xiàn)問題及時去進行緩解和改善。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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