多吃果蔬是可以明顯降低結(jié)直腸癌發(fā)生的幾率的,除此之外,在一定程度上還可以減少其他癌癥發(fā)生的幾率的。同時還需要少吃腌制燒烤類食物,少吃油炸類的食物。
癌癥的發(fā)病因素很多,而且不同的癌癥致病因素也不一樣,有的可能是病毒感染,有的可能是基因突變,當(dāng)然生活習(xí)慣也是有關(guān)系的,所以說多吃蔬菜果類是能夠降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險的,但至于具體能降低多少,還沒有一個統(tǒng)一明確的數(shù)據(jù)
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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