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多吃黃豆可以降低膽固醇嗎？

女 | 0個月 2022-01-03 12:09:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃黃豆可以降低膽固醇嗎？

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2022-01-03 12:38:52 我要投訴

      黃豆中含多種必需氨基酸可促進(jìn)人體體內(nèi)脂肪及膽固醇的代謝，吃黃豆可以有效降低膽固醇，如果膽固醇高的人群，可以經(jīng)常吃一些黃豆，大豆軟磷脂還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，強(qiáng)健身體各組織器官。

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