山楂什么茶減肥瘦身

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      山楂可以跟綠茶荷葉以及菊花枸杞等一起泡水喝，通?？梢云鸬綔p肥的效果。在減肥期間也要做好飲食上的控制，同時(shí)也需要做一些運(yùn)動(dòng)燃燒身體內(nèi)的脂肪偏食飲食，最好是吃一些含膳食纖維的食物，這樣可以促進(jìn)身體內(nèi)的消化

      首先山楂無(wú)論配上什么樣的而沖泡出來(lái)的水或者茶是能夠促進(jìn)腸胃代謝，增強(qiáng)消耗，對(duì)減肥有一定作用，但是不能光靠這樣來(lái)減肥，因?yàn)樗⑦_(dá)不到大量消耗熱量的效果，所以說(shuō)它只是輔助，想減肥的話，還是需要自己努力控制好飲食，同時(shí)增強(qiáng)鍛煉才可以。