吃大餐的時候應該注意些什么？

      首先應該注意飯前洗手，注意餐桌禮儀，同時要細嚼慢咽，不應該覺得是吃大餐就開始吃得過飽，以免對身體產(chǎn)生不良的影響，同時用餐的時候不要太急，以免有傷脾胃。盡量不要喝甜飲料。餐后要進行適當?shù)倪\動。

      你好，吃大餐的時候應該注意，盡量的選擇清淡易消化的飲食，減少進食油膩辛辣刺激性的食物，對于有變質(zhì)或者是擱置時間過久、不新鮮的食材盡量不食用?？刂骑嬀频牧?，不可吃得太晚，防止晚上出現(xiàn)反流性食管炎。