社交恐慌怎么治根

      社交恐懼這一類的問題，想要除根的話，首先患者自身的心態(tài)需要放松，需要適當(dāng)?shù)慕o自己一個積極的自我心理暗示，告訴自己，能夠正確的應(yīng)對多和周圍人的溝通交流。其次適度運(yùn)動，培養(yǎng)些健康的興趣愛好。放松自己的心態(tài)。第三到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)以及抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      社交恐慌也叫社交恐懼癥。社交恐懼癥往往表現(xiàn)為不敢面對人多的場合?；蛘呤窃谌巳寒?dāng)中表現(xiàn)得手足無措，特別的不自在。很怕引人注意，焦慮不安，甚至出汗，顫抖，臉紅等等。
      指導(dǎo)意見：
      有恐懼癥往往是內(nèi)心缺乏安全感，極缺乏對他人的信任，又缺乏對自己的信任。過度要求完美。渴望得到他人的認(rèn)可與欣賞。對自己要求過高，很怕自己在社交場合表現(xiàn)的不妥，甚至犯錯。其實越是這樣擔(dān)心越容易形成社恐。建議還是做心理治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你要問的問題，社交恐慌怎么樣才能根治。
      指導(dǎo)意見：
      對于確診的社交恐懼癥屬于精神心理障礙一般來說很難達(dá)到根治的，但是可以通過系統(tǒng)的藥物治療運(yùn)動以及心理治療能夠達(dá)到臨床治愈。也因為這類疾病屬于易復(fù)發(fā)性疾病，所以需要在精神心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥治療，心理治療。
      以上是對“社交恐慌怎么治根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      社交恐慌影響到人的精神狀態(tài)，內(nèi)心疑惑如何才能夠得到有效的康復(fù)，能夠讓自己得到身心和諧健康，能夠讓自己進(jìn)入美好的生活狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，社交恐慌如果需要根據(jù)這么三個方面的途徑，都要落實，都要配合起來才能夠有效根治，首先是積極的自我調(diào)節(jié)，有氧健身鍛煉規(guī)律作息，培養(yǎng)興趣，第2個方面接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，第三到公立正規(guī)精神科醫(yī)院遵醫(yī)囑服用藥物，三個方面有效配合便能夠盡快有效根治