剛生完寶寶以后,如果你的奶水不多,我建議你最好多喝點有營養(yǎng)的雞湯,魚湯,排骨湯,豬蹄湯,而且還讓孩子頻繁的多吸你的母乳,這樣才可以促進乳汁的分泌
冬蟲夏草目前來說還沒有催奶的這個作用,母乳多少,這個跟自身體質(zhì)有關系,如果想要下奶,民間常用的是麻花豬蹄湯,可以試一試,還可以聘請催乳師,現(xiàn)在也有專業(yè)的催乳師,幫助生完孩子的媽媽進行催乳治療,大多效果也不錯。
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