一些軀體疾病也是引起失眠的重要原因,如果說腸胃不好引起的失眠,可以進一步到消化內科進行系統(tǒng)治療,緩解腸胃的癥狀,另外需要注意的是焦慮癥也是容易出現(xiàn)腸胃不舒服和失眠現(xiàn)象的
睡眠時發(fā)生于每個人都存在著睡眠問題。例如入睡困難或者早醒。軀體因素是引起失眠的常見因素。如果胃腸功能紊亂或者胃腸不好,也可以影響睡眠質量引起失眠。首先需要積極治療原發(fā)病,改善胃腸功能。嚴重者可以在醫(yī)生的指導下,服用一些抗焦慮的藥物以改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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