懷孕期能吃菠菜嗎

      懷孕期間可以吃菠菜，菠菜是綠色蔬菜，能夠補(bǔ)充人體所需的多種維生素，包含葉酸，只要不過(guò)敏是可以吃的。孕期飲食原則建議少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，控制總的體重增長(zhǎng)在理想的范圍內(nèi)

      你好，孕婦可以吃菠菜，但是有注意事項(xiàng)。菠菜中有很多草酸，所以建議孕婦少吃菠菜。但是，菠菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，要善于利用。菠菜中豐富的葉酸是孕婦需要的，而草酸卻是孕婦禁忌的，所以要想辦法將草酸去掉。祝安康！

      懷孕期間是可以吃菠菜的，菠菜中含有豐富的葉酸能夠補(bǔ)充懷孕期間人體所需的各種維生素，而且菠菜屬于粗纖維蔬菜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)預(yù)防孕期便秘。
      以上是對(duì)“懷孕期能吃菠菜嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！