懷孕期能吃腐乳嗎

      可以吃腐乳，但要適量，不宜食用過多。懷孕期間多吃高蛋白類食物，多吃新鮮蔬菜和水果，均衡膳食，保持營(yíng)養(yǎng)素齊全，利于胚胎良好發(fā)育。此期要保持良好心態(tài)。

      懷孕之后的飲食應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化為主，比如說多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃些高蛋白食物，像雞蛋牛奶這些你說的哺乳這個(gè)因?yàn)橛蟹栏瘎?，偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)是不會(huì)有問題的，但是最好不要長(zhǎng)期使用，像咸菜這些也應(yīng)該少吃一些。