有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃紅薯是否可以改善便秘？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-11 08:06:37 我要投訴
吃紅薯也可以改善便秘的情況，因為紅薯里面它含有膳食纖維，可以增加糞便的膨脹感，也能夠刺激腸胃蠕動，從而起到通便的作用，平時還需要多喝水，避免吃一些上火的食物。
2021-11-11 08:25:09 我要投訴
食用紅薯可以改善一定的便秘，因為紅薯中富含豐富的纖維素，如果便秘嚴(yán)重的話，建議日?？啥嗍秤靡恍└缓w維素的食品，比如芹菜，蘋果，火龍果，菠菜等，另外日常多做一些體育鍛煉，促進腸胃的蠕動。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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