有哪些可以促進(jìn)身體排毒的食物呢？
女 | 0個(gè)月 2021-11-11 06:24:15
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來自未知
健康咨詢描述： 有哪些可以促進(jìn)身體排毒的食物呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-11 08:10:14 我要投訴
你好，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，這類食物可以促進(jìn)毒素的排出，如冬瓜，黃瓜，蘋果，芹菜，白菜，苦瓜，海帶等，也可以多喝點(diǎn)綠豆湯，南瓜湯以及蘿卜湯等，多吃這些食物可以促進(jìn)毒素的排出，注意營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支
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2021-11-11 09:22:17
體內(nèi)排毒的食物，最有效的清腸蔬菜，綠葉菜為堿性，還有膳食纖維，也可以吃檸檬，柚子，葡萄，蘋果番茄也是清腸的水果，也可以吃具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)的胡蘿卜素維生素c和葉酸
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