懷孕能吃高粱米嗎

      懷孕之后的話，可以吃點(diǎn)兒高粱米之類的，這些粗糧的對于懷孕也是有好處的，最主要的這種情況就是要均衡營養(yǎng)，要細(xì)糧和粗糧要在一起吃，一般來說，這樣比較好一些，還有就是多吃一些高蛋白的飲食，少吃辛辣刺激的東西，到時候看看的情況

      懷孕是可以吃高粱米的，尤其在懷孕中晚期，孕婦可能會出現(xiàn)便秘，適當(dāng)吃一些帶有纖維性的食物，有助于孕婦緩解便秘，高粱米能夠促進(jìn)腸道的蠕動，同時高粱米還可以提高葡萄糖耐量，降低膽固醇。