什么食物可以幫助人提高免疫力？

      提高免疫力的的食物有很多，首先可以選擇一些滋補的食物，如雞肉，魚肉，牛羊肉等，都可以起到增強免疫力，強壯筋骨的功效。豐富的蔬菜和水果也可以起到提高免疫力的作用，尤其維生素C可以起到抗氧化，預(yù)防感冒的作用，從而起到提高機體免疫力。

      臨床上是可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，提高機體的免疫能力的，比如魚肉、雞蛋或者是瘦肉，另外也要補充一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，梨，香蕉，都是要進行適當(dāng)補充的，也可以使用一些藥物，比如多糖蛋白，脾氨肽。