健康咨詢描述:
腦袋很脹,犯困,心悸,心慌。腦袋控制不住亂想一些不好的畫面,恐懼、緊張,坐立不安,不能安靜好好坐下。前段時間失眠睡不著,但最近好了。晚上睡著會醒,然后心慌感覺不真實感,覺得自己可能不行,總感覺自己身體很差。
請問醫(yī)生,這是什么情況?
您好,您最近可能比較焦慮。焦慮可以表現(xiàn)為莫名擔(dān)心、恐懼、緊張,有些患者存在死亡恐懼,擔(dān)心很可能會心臟病發(fā)作猝死或者其他原因出問題,實際上這些擔(dān)心恐懼及胸悶不適癥狀一般是焦慮引起。建議去醫(yī)院全面查體,如能排除心臟、肺部等軀體問題,就可以認(rèn)為這些身體不適來自于焦慮,焦慮引起的瀕死感一般幾分鐘或半小時內(nèi)就能緩解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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