在醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)有輕度焦慮癥

男 | 19歲 2021-11-10 13:47:28 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：一體檢就緊張血壓升高通過腦神經(jīng)遞質(zhì)分析發(fā)現(xiàn)有焦慮癥

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2022-11-04 07:08:44 我要投訴

你這種情況主要是個(gè)人心理的問題導(dǎo)致的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，輕微的有一些異常，不要太在意，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，一定得找一些自己喜歡做的事情去做，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)對(duì)自己各方面接納認(rèn)可，不要老是過于的緊張焦慮，不要過于的好強(qiáng)。不過通過調(diào)整依然不好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥來改善。