健康咨詢描述: 冬季腎虛患者應(yīng)如何進(jìn)補(bǔ)?
冬季應(yīng)該多食用一些,偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠補(bǔ)補(bǔ)腎陽的食物,適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富,產(chǎn)熱量高易于消化的食物,比如說羊肉能夠補(bǔ)體虛益腎之氣提高免疫力,也可以使用溫性水果,比如說大棗橘子柿子的
你好:1、冬蟲夏草老鴨煲適應(yīng)癥:各類腎虛患者均可服用。選老鴨一只,冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗凈,去肚雜,將冬蟲夏草放入鴨腹內(nèi),用針線縫合,加水過鴨身,放入生姜、蔥后煮開,放入調(diào)味品。服用時飲湯食鴨肉,一日兩次,分?jǐn)?shù)日服完,再將冬蟲夏草嚼服,可補(bǔ)腎填精。2、黃芪粥功能:補(bǔ)氣健脾。適應(yīng)癥:氣虛者適宜。取生黃芪50克、粳米50克。先將生黃芪煎40分鐘,取其汁備用。粳米加水煮粥至將熟,加入黃芪汁,煮熟,一日兩次溫服。3、地黃枸杞粥功能:滋陰補(bǔ)腎。適應(yīng)癥:陰虛者適宜。地黃50克、枸杞子50克、粳米50克。將地黃、枸杞子加水同煎40分鐘,取汁備用。粳米加水煮粥至將熟,加入地黃枸杞汁,煮熟。一日兩次,溫服。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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