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白米粥高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 19:29:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 白米粥高血糖嗎

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焦玉倩
焦玉倩 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝 幫助網(wǎng)友：19343
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2021-11-09 19:32:08 我要投訴

      血糖高的人不建議喝白米粥，可以選擇一些雜糧粥喝，因?yàn)榘酌字鄷鹧巧仙?，胰島素水平上升，所以血糖高的人也要平衡膳食，做到谷類肉類蛋奶，蔬菜及水果種類齊全。

代巖
代巖 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃潰瘍，肺炎，支氣管炎等常見內(nèi)科雜病，肛腸疾 幫助網(wǎng)友：19743
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2021-11-09 19:42:10 我要投訴

      如果身體內(nèi)本身就有血糖較高的情況下，喝白米粥就會升高血糖，由于白米粥屬于稀飯類食物，在人的腸胃內(nèi)消化比較快，容易導(dǎo)致血糖升高，患者在日常飲食上應(yīng)做到飲食合理搭配，可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，水果，蔬菜。

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