皮膚變白吃什么維生素

保密 | 0個月 2021-11-09 18:05:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：皮膚變白吃什么維生素

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2021-11-09 18:20:44 我要投訴

可以多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，比如獼猴桃，西紅柿，檸檬，草莓等水果，平時外出記得涂防曬霜，或者帶防曬帽成防曬，啥都做好防曬措施，每天喝8杯水促進代謝，避免辛辣刺激性食物

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2021-11-09 19:14:37 我要投訴

皮膚變白這種情況可以適當?shù)某砸恍┚S生素C，這種情況首先需要注意避免日光暴曬，風吹的情況，多吃一些新鮮的水果蔬菜，嗯，另外也需要厄注意適當?shù)募∧w補水。肌膚缺水的情況也是不利于健康

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