健康咨詢描述: 吃普通維生素C片可以讓皮膚變白嗎?一天吃幾片?飯前吃還是飯后吃?早上起床吃還是睡前吃?吃多久會有效果?
雖然吃了維生素c,對于美白有一些作用的。但那個作用不是太明顯的??梢园凑照f明書使用,也不要長時間的使用維生素,c吃得過多對健康也不利的,平時多吃一些新鮮蔬菜水果就可以了。
病情分析:
吃維生素C片不可以使皮膚變白的,膚色和遺傳環(huán)境以及身體激素分泌有關(guān)
指導(dǎo)意見:
維生素C片不能長期口服的,因為是酸性的,容易在腎臟沉積引起結(jié)石,平時忌辛辣刺激性食物,不宜長期熬夜,經(jīng)常戶外運動,多吃含維生素C豐富的水果及蔬菜可以增加皮膚美白效果
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