孕期失眠是怎么回事

女 | 0個(gè)月 2021-11-09 13:44:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孕期失眠是怎么回事

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫好學(xué) 濰坊市益都中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：610稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-24 09:31:48 我要投訴

孕期由于生物學(xué)因素和心理社會(huì)因素，尤其是激素的變化，孕期心理壓力，身體活動(dòng)不便等會(huì)引起失眠、焦慮、抑郁等癥狀。
指導(dǎo)建議：建議作息規(guī)律，放松減壓，心理平衡，家人理解陪伴，盡量不要對(duì)睡眠過于重視，不要延長(zhǎng)躺床上的時(shí)間，注意睡眠環(huán)境舒適，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>