甲亢患者如何練習(xí)瑜伽

保密 | 0個月 2021-11-09 07:39:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：甲亢患者如何練習(xí)瑜伽

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2021-11-09 07:53:11

對于輕度的甲亢患者是可以練習(xí)瑜伽的。如果是比較嚴(yán)重的甲亢患者，是需要多注意休息的，不要過度勞累。并且要積極的配合醫(yī)生的治療口服抗甲亢藥物進(jìn)行治療。飲食上要避免吃含碘的海產(chǎn)品。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-11-09 07:46:17 我要投訴

首先甲亢患者是可以運(yùn)動的，包括做瑜伽，但是一定要控制好運(yùn)動強(qiáng)度，如果有一定瑜伽基礎(chǔ)的話，只需要自己比患有甲亢之前適當(dāng)減少一些量就可以了，如果是初學(xué)者的話，建議應(yīng)該根據(jù)一些視頻課或者教練的指導(dǎo)下，有標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練量的一半就可以瑜伽是一個非常好的修身養(yǎng)性的運(yùn)動，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠使心態(tài)恢復(fù)平靜。