其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長類風濕關節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直
幫助網(wǎng)友：39122
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-08 19:22:28 我要投訴
經常熬夜應該多喝水，促進身體的血液循環(huán)，還要多吃一些蔬菜水果，尤其是含有大量的維生素C和抗氧化物質，對身體有一定的好處，還可以適當?shù)某砸恍╇u蛋，菠菜，蘋果，橙子等等。
2021-11-08 19:40:40 我要投訴
熬夜的時候，大腦的需氧量以及耗氧量會增加，容易缺氧而產生疲勞感，這個時候可以吃一份補益元氣抗疲勞的人參糯米粥，還可以泡上一杯枸杞明目茶來防止眼干，如果同時伴有口干舌燥，牙齦腫痛的情況，可以加入5~6朵白菊花同時泡。
醫(yī)生在線免費咨詢
