健康咨詢描述: 我每天都感覺很困,想睡覺,有時候早醒,有時候失眠,每天晚上都做夢。白天一直打哈欠,很疲憊,很累,沒有力氣,干什么都沒勁,干什么都累,呼吸都累,感覺喘不過來氣
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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