分手之后情緒不穩(wěn)定，脾氣大

      你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來(lái)看你所說(shuō)的問(wèn)題，首先建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療，會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你好，非常理解你的心情，失戀對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)打擊是非常大的，但是既然不能在一起，就好好的祝福調(diào)整自己，可以去旅游和朋友一起吃吃飯，逛逛街轉(zhuǎn)移下注意力，另外多想對(duì)方的缺點(diǎn)，盡快調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，非常理解您的心情，雖然失戀對(duì)一個(gè)人的打擊是非常大的，但我們不能一直沉浸在過(guò)去，雖然不能在一起就好好祝福對(duì)方，可以約上朋友一起去旅游一下，吃吃飯，逛逛街，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好情緒，對(duì)自己身體心理以及進(jìn)入下一段感情是非常有好處的，如果調(diào)整不好，就進(jìn)行心理咨詢

      病情分析：
      22歲的女孩，自述和前任分手后，情緒不穩(wěn)定，脾氣大，喜歡懟異性，不接受別人的關(guān)心，經(jīng)常發(fā)脾氣，初步診斷為現(xiàn)實(shí)客觀事件刺激引發(fā)的情緒問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從您提供的信息來(lái)看，你說(shuō)和前任現(xiàn)在分手了，不知道分手多久了？你現(xiàn)在之所以喜歡懟異性，可能是前任讓你受到了傷害，讓對(duì)前任產(chǎn)生了憤怒，你把對(duì)前任的這種憤怒轉(zhuǎn)移到別的異性身上，建議在平臺(tái)上找專業(yè)的心理一生，把你內(nèi)心對(duì)前任的這種能量疏通出來(lái)，才能更好的面對(duì)和其他異性的交往。
      以上是對(duì)“分手之后情緒不穩(wěn)定，脾氣大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！