情緒脾氣就特別不穩(wěn)定

      你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn)，依靠自我調整難以改善，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)脾氣大情緒不穩(wěn)定的臨床表現(xiàn)情況考慮精神壓力過大，肝郁氣滯等因素有關出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn)。建議通過疏肝解郁調整，心理和身體狀態(tài)的方法進行綜合性調理身體。