有高血壓可以吃水煮雞嗎

      這個(gè)情況如果是偶爾吃少量的吃，一般來(lái)講是沒(méi)啥影響的，高血壓的患者，一般來(lái)講建議低鹽低脂低蛋白飲食肉類屬于蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期大量的吃，對(duì)于血壓控制肯定是不利的，但是如果少量吃，偶爾吃沒(méi)啥影響。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血脂患者可以是水煮雞蛋，但不宜多吃，尤其是蛋黃，蛋黃含有膽固醇較高，吃多樂(lè)會(huì)使血脂升高，不利于血壓的控制，每天吃一個(gè)就可以，高血脂患者平日要吃低鹽低脂的食物，不要吃過(guò)咸，油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，每日食鹽攝入量不要超過(guò)6G，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，戒煙戒酒，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。

      你好，高血壓患者在飲食上一定也要遵循低脂低鹽低膽固醇的飲食標(biāo)準(zhǔn)。像平時(shí)對(duì)于煮雞蛋是可以吃的，因?yàn)殡u蛋的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，它也含有一些卵磷脂，對(duì)于我們身體的血脂也是有調(diào)節(jié)作用。但是雞蛋也含有膽固醇，如果吃的太多，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)多，對(duì)于高血壓也是不利的。所以說(shuō)對(duì)于高血壓患者在吃煮雞蛋上，可以多注意，也就是說(shuō)每天不要吃太多，可以一天吃一個(gè)。對(duì)于一些像高血壓比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，可以只吃蛋清不吃蛋黃，這樣也能夠減少膽固醇攝入，也能夠?qū)ι眢w增加營(yíng)養(yǎng)，所以說(shuō)在選擇雞蛋可以注意這兩點(diǎn)。除了吃雞蛋，像平時(shí)可以吃一些魚肉，雞肉，瘦肉，海參?？梢栽俪砸恍┻@個(gè)含有植物蛋白的一些豆類，豆制品。平常一定要注意鈉鹽的攝入，每天食鹽的數(shù)量最好是控制在五克以內(nèi)。
      以上是對(duì)“有高血壓可以吃水煮雞嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！