糖尿病和高血壓不宜多吃煮花生。是可以吃的,含有豐富的營養(yǎng)元素,但是不宜多吃,而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等,都非常好。要注意飲食清淡,不要吃刺激性食品不要吃油膩甜膩食品。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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