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仰臥起坐后脖子疼應(yīng)該怎么辦

女 | 21歲 2021-11-06 18:53:02 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述： 仰臥起坐之后，脖子下方一巴掌的位置疼，帶的肩膀也不舒服，像是用力過猛抻到了，仰臥起坐姿勢可能不準(zhǔn)確

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崔一正
崔一正 包頭市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普外，頭頸外等常見疾病的診治及相關(guān)腫瘤放化療的 幫助網(wǎng)友：27429
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2021-11-07 10:34:48 我要投訴

      如果是做仰臥起坐引起的脖子痛，可能是由于脖子后面的肌肉拉傷，或者是由于在運(yùn)動時(shí)肌肉緊張的狀態(tài)造成了拉傷，可以先慢慢的運(yùn)動，然后緩解一下疼痛，可以到醫(yī)院或診所要一些外用的膏藥來進(jìn)行治療緩解。

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