運(yùn)動(dòng)可以降低血壓風(fēng)險(xiǎn)嗎

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，適當(dāng)合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)是能夠降低血壓的。一般高血壓主要是通過(guò)藥物的干預(yù)以及飲食生活的習(xí)慣的改善。不良的飲食以及生活習(xí)慣是造成過(guò)血壓很重要的因素，比如高鹽高脂肪飲食，長(zhǎng)期的抽煙喝酒等，希望我的解釋能夠滿意。

      運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以降低血壓的風(fēng)險(xiǎn)，高血壓的患者應(yīng)該低鹽，低脂飲食，適度運(yùn)動(dòng)，避免勞累情緒波動(dòng)，按時(shí)規(guī)律服用降壓藥。而運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好，得高血壓病的幾率比較低。