為什么加工的魚片是沒營養(yǎng)食物？

      因?yàn)轸~在加工的過程中，里面的營養(yǎng)成分遭到了破壞，還添加了許多的添加劑，里面大量的鹽，味精和油炸，會破壞你們的不飽和脂肪酸，以及卵磷脂當(dāng)當(dāng)，所以不建議經(jīng)常吃加工的魚片。

      你好，一般的油炸魚片都用鱈魚制成，這種魚里富含對健康（健康食品）有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片制品也就順勢為自己打上了“營養(yǎng)”的標(biāo)簽。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經(jīng)讓它變得不那么有益健康了——大量的鹽、味精和油（油食品）炸時(shí)帶入的飽和脂肪。因此，如果你購買的是加工過的魚類產(chǎn)品，它們對人體健康的危害可能已經(jīng)超出了其所能帶來的益處