健康咨詢描述: 心里煩躁想哭上班有時(shí)候帶著情緒來上班,自己的時(shí)候愛聽歌,愛胡思亂想
病情分析:
你好,你說你心里煩躁,不想上班也有時(shí)候會(huì)帶著情緒上班,這種情況多少時(shí)間了?主要是針對(duì)這一份工作還是在平時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)這種情緒低落。在情緒低落的同時(shí),有沒有伴隨著興趣減退或者快樂感缺失。這些都需要進(jìn)一步交流溝通。
指導(dǎo)意見:
上班不僅是為了賺錢,更是我們證明自己,成就自己,實(shí)現(xiàn)自己的一個(gè)途徑。如果只是單純的不喜歡這一個(gè)工作,那可以考慮從事自己喜歡的工作。如果是有情緒低落并且興趣減退,快樂感缺失的,那么需要到精神科去面診,日常要保持良好的心態(tài),積極的情緒,不要過于強(qiáng)化問題。如有需要可以尋求心理咨詢師的幫助。
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