10歲兒童睡眠障礙怎么治療

保密 | 10歲 2021-11-05 15:31:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 10歲兒童睡眠障礙怎么治療

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宋彩霞錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣幫助網(wǎng)友：6708

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2021-11-05 16:01:15 我要投訴

平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？注意分析引起睡眠困難的原因，不要有過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力負(fù)擔(dān)，放輕松心情，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，家庭和睦，心情愉快，嚴(yán)密觀(guān)察，睡眠紊亂不緩解，及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

張亞威縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎幫助網(wǎng)友：4887

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2021-11-05 15:43:51 我要投訴

10歲兒童出現(xiàn)睡眠障礙，多數(shù)考慮是由于學(xué)習(xí)壓力比較大，或者是生物鐘功能紊亂引起的，建議先調(diào)理一下孩子的睡眠時(shí)間，每天盡量不要看太多電子產(chǎn)品，定時(shí)入睡，基本上通過(guò)調(diào)整會(huì)慢慢有所恢復(fù)

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>