吃什么可以改善水桶腰？

      想要改善水桶腰，平時可以吃一些祛濕的食物，比如可以選擇薏米或者燕麥，對于改善水桶腰有很好的效果。平時不要吃過于肥膩的食物，飲食一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當多做有氧鍛煉，增加身體免疫力，加上合理的飲食和鍛煉可以改善肥胖的癥狀。

      想要減肥瘦腰，可以多吃薏米和燕麥，對改善水桶腰有明顯的效果。平時也可以多吃一些蔬菜。蔬菜能夠提供營養(yǎng)。也可以多吃一些蘋果珍養(yǎng)我的營養(yǎng)成分和一般水果比起來，蘋果有一種特殊的果膠成分，是一種可溶性的纖維素。可以促進腸胃蠕動，對排便有很大的幫助。