一直有睡眠障礙怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-11-05 08:05:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一直有睡眠障礙怎么辦

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2021-11-05 09:13:16 我要投訴

睡眠障礙患者可以通過藥物治療，心理治療，物理治療來進(jìn)行緩解。建議患者做到固定的時(shí)間起床，白天盡量不要有睡眠，沒有困意的時(shí)候也不要躺在床上。平時(shí)要避免緊張焦慮抑郁，要做到心情放松。

侯加洲衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腎病綜合征狼瘡性腎炎腎病等幫助網(wǎng)友：30441

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2021-11-05 08:14:51 我要投訴

睡眠障礙很困擾人，然后白天精力不充沛，工作注意力不集中，所以說要正規(guī)治療的，應(yīng)該進(jìn)行心理咨詢，如果不行，可以到精神科診斷，如有抑郁癥的病人，焦慮癥的病人都是可以出現(xiàn)睡眠障礙的，應(yīng)該讓精神科大夫?qū)？浦委煛?

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療