扁桃仁都有什么樣的營養(yǎng)價(jià)值呢

      扁桃仁營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有30%的粗蛋白，50%的脂肪，而且含有大量維生素，e和黃酮類抗氧化劑，這些物質(zhì)能有效對抗自由基，減少自由基對皮膚細(xì)胞造成的損傷。

      扁桃仁并不是說有怎樣的一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值，而是在于它屬于一個(gè)結(jié)果，任何的一個(gè)結(jié)果都是可以幫助我們增強(qiáng)人體所需要的微量元素，但是一定不要一次性吃太多。