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徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治，
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2022-12-29 19:28:13 我要投訴
你好，老是手淫對身體健康可不好，最好的辦法是下決心戒除，以防止因?yàn)橐麩o度誘發(fā)早泄、陽痿等性功能障礙。為了更好的戒除，首先要培養(yǎng)個(gè)人興趣愛好，比如找朋友聊天、打牌，這樣就可以分散注意力。其次是做到早睡早起，被子不要蓋得太厚，切勿看不良視頻。另外堅(jiān)持體育鍛煉也會(huì)增加意志力。
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