經(jīng)常手淫怎么辦啊？

      經(jīng)常手淫的這個現(xiàn)象很容易會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)的，也就是說很容易會出現(xiàn)這個遺精早泄或者是一些生殖器的這個問題，或者是影響正常性生活的，一定要及時的戒掉手淫習慣。

      經(jīng)常手淫的解決方法有從心理上戰(zhàn)勝手淫、具備一定的克制力、多進行社交活動轉移注意力等。一、要認為這是正常生理需求。要從心理上戰(zhàn)勝手淫。二、還需要具備一定的克制力，經(jīng)常手淫是對身體有害的，要盡量去除。三、要多進行社交活動，盡可能的改變手淫的習慣，這是一個正常取舍。手淫是一種比較好的宣泄方式。對于沒有性伴侶，身體狀況良好的人群來說，規(guī)律的手淫還能夠預防多種疾病。比如前列腺炎通過手淫的方式，可能改善的癥狀。但是經(jīng)常手淫也會有弊端。手淫患者往往都處于一種高度緊張的狀態(tài)，有的環(huán)境不好，還有出現(xiàn)恐懼的狀態(tài)，時間久了會影響生活習慣和正常心理狀態(tài)。如果過度的手淫甚至會影響睡眠、飲食、生活節(jié)奏等，這種長期的手淫是有害無益的。