中藥治療失眠焦慮有哪些好方法

      中藥治療失眠和焦慮有一定的辦法，主要是比較清楚的失眠或者是焦慮，比如說可以應(yīng)用，安全類的中藥，常見的藥物有刺五加，五味子，酸棗仁及一些中成藥

      失眠焦慮是相伴隨的兩個(gè)癥狀。長(zhǎng)期失眠可以出現(xiàn)焦慮情緒。同樣焦慮等不良情緒也可引起失眠，影響睡眠質(zhì)量。中醫(yī)治療失眠焦慮的方法很多，包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療通過辨證施治，以改善睡眠質(zhì)量，例如常見的中成藥物，例如烏靈膠囊。非藥物治療，包括針灸推拿按摩等。