引起長期失眠的原因有很多,比方說睡眠規(guī)律紊亂某些疾病也有可能是精神心理問題,或者是使用藥物食物不當(dāng)?shù)鹊取R灿械幕颊呤情L期的睡眠感缺失,有失眠,一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下并做視頻腦電圖,了解一下睡眠的真實情況,以便及時的根據(jù)具體情況來對癥的治療。
病情分析:
你咨詢的情況是,人為什么會長期失眠的問題,這種情況是因個體因素所處的環(huán)境所造成的:
指導(dǎo)意見:
失眠的原因很多啊,第1個因素是個體因素,第2個因素是所處的環(huán)境因素,環(huán)境因素,包括社會環(huán)境因素哈,家庭環(huán)境因素,長期處于環(huán)境的壓力之下,思慮過多,就會造成失眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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