早午餐之間餓了可以吃什么

      早午餐之間餓了，可以吃一些纖維素含量高的食物，兩餐之間有點餓又不太餓的時候，最適合拿干燥水果當點心，干燥水果，因為經(jīng)過脫水與新鮮水果，相比同樣的量及纖維質(zhì)含量可高出了幾倍。比如葡萄干，葡萄干。

      病情分析：
      早午餐之間餓了可以吃一些餅干，疏菜水果，也可以喝一些飲料，酸奶。水果可以吃蘋果，桃子。
      指導意見：
      也可以吃一些面包，方便面，黃瓜，喝豆?jié){，牛奶補充一些蛋白質(zhì)和維生素，這樣可以避免饑餓引起的低血糖現(xiàn)象。