健康咨詢描述: 感覺每天早上六點(diǎn)起床有被全世界拋棄的感覺,莫名的孤獨(dú)感持續(xù)了一個月了一想到考研還要接著背書就不想起床到了中午就好多了
考慮可能是心理壓力大導(dǎo)致的。建議平時要注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,多參加戶外活動轉(zhuǎn)移注意力,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
你好,根據(jù)您描述的情況來看的話,這個有可能是屬于心理作用導(dǎo)致的,或者是伴有神經(jīng)衰弱的癥狀和學(xué)習(xí)壓力太大都有關(guān)系的啊,建議您平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持愉快的心情,勞逸結(jié)合,不要給自己太大的精神上的壓力,可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,必要時可以看一下神經(jīng)內(nèi)科或者是咨詢一下心理醫(yī)生。
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