全世界失眠范瑋琪

女 | 28個月 2022-01-15 19:43:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：不僅多夢而且還失眠，并且睡覺時身上不停冒汗，心情也非常煩躁。工作壓力也很大

想得到怎樣的幫助：到底是什么原因造成的。會不會是因為工作壓力大而造成的？能不能治療這個毛病

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2022-01-15 19:47:13 我要投訴

你好，從你描述的情況來看，你失眠多夢，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神心理因素有關(guān)，建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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